小心者の歌

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2008/10/07(火) 14:10:12|

レーシック＋誕生日

レーシック手術は無事終了致しました。
経過も今のところ順調です。
たくさんのご助言、ご心配をいただきありがとうございました。

まだ安静が必要で、パソコンの操作は最低限にしなければならないので詳細はまた後日に報告させていただきたいと思います。

また、誕生日のメッセージもいただきありがとうございました。
上記の通りパソコンをあまり操作できないのでちゃんとした返信ができませんが、大変嬉しかったです。
ありがとうございました。

テーマ:日々のつれづれ - ジャンル:日記

レーシック

ただ今視力回復中

しばらくお待ち下さい。

（カボチャプリン睆＋アイスキャラメルラテ�　\624）

レーシック

手術後はまともにパソコンが直視できないため、感想やコメントの返信はしばらくお待ち下さい。

手術　再び

昨年１２月に受けた脚部の手術。そういえば不合格の学位授与試験を受ける直前だったような・・・
まだ生々しく激痛は鮮明に覚えてるし、手術跡はハッキリ残っていて、やっと最近正常に動けるようになったばかり。

とまぁ手術というとマイナスイメージの塊ですね。
自分にはトラウマというワケです。

しかし・・・１年経たずにまたまた手術が。

今度の部位は

目　

脚よりさらに怖いよーな気も。

いや、実際怖いｗ

とはいっても、異常があるのではなく、
いわゆるこれ、レーシック手術です。

眼鏡生活とお別れしたく、２０万を投じて手術に臨みます。

今回は自ら望んで行うわけですが、
最初に書いた通り、臆病者なので怖くて仕方が無いのですが、
近年のレーシックは値段も下がり、安全性も上がり、効果も大きく、後遺症も減ったとのことで決断しました。

既に前検査を終え、予約済み。
今週です。
発狂しないようにトラウマを克服して頑張ってきます。

テーマ:◇◇◇レーシック◇◇◇ - ジャンル:心と身体

あれ？　諭吉君が３枚に。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　連休を迎える前に言っておくッ！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おれは今金の魅力をほんのちょっぴりだが体験した
　　　　　　　　　　　　　　　　　　い…いや…体験したというよりはまったく理解を超えていたのだが……
　　　　　　　　 ,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
　　　　　　 (.＿＿_,,,... -ｧァﾌ|　　　　あ…ありのまま今　起こった事を話すぜ！
　　　　　 |i i|　　 }!　}} /／|
　　　　　　 |l､{　　j}　/,,ｨ//｜　　『おれは３日前に１０万円降ろしたと
　　　　　　　 i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ　　　思ったらいつのまにか３枚に減っていた』
　　　　　　　 |ﾘ u' }　 ,ﾉ　_,!V,ﾊ |
　　　　／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ　, ﾀ人　　な…　何を言ってるのか　わからねーと思うが
　　　　 /' 　ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ　おれも何をされたのかわからなかった
　　　　,ﾞ　／ )ヽ iLﾚ　u' |　| ヾｌﾄﾊ〉
　　　 |／_／　ﾊ !ニ⊇　'／:} 　V:::::ヽ　　頭がどうにかなりそうだった…
　　　 /／二二二7'T'' ／u'　__ /:::::::/｀ヽ
　　　/'´r　-―一ｧ‐ﾞＴ´　'"´ ／::::／-‐ 　＼　無駄遣いだとか超能力ショーだとか
　　 / // 　广¨´ 　/'　　／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ　そんなチャチなもんじゃあ　断じてねえ
　　ﾉ ' /　ノ:::::`ー-､___／:::::／/ 　　　ヽ　　}
_／｀丶　/::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::...　　　　　　ｲ　もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…

とまぁお金が無くなっていてビビったのですが、
頭を振り絞ってよく考えてみたところ・・・・

まず手元に３万円ある。

そういえば通勤のために３万円ほどスイカにチャージした気がする。

今財布を見ると２万円はある。

この週末で５千円前後は使った。

５千円は通販のためにとってあった。

・・・・・・・以上。（計算合わねぇ

残りの１万円は一体・・・・？？

うーん、引っ越したら本格的に小遣い帳つけるようにしようかなぁ。

まぁこの週末は人を喜ばせる方向でお金を使ったので気分は良いです。

今週に２０万円払わないといけないものがあるのですが、
クレジットで払えばポイントがつく事に気がついた（ぁ
問題は手持ちのクレジットが一体限度額がいくらなのだろうということ。

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リラックス＋目標達成法ぜひ実践してみて下さい。

本日は、リラックスする方法に加えて、
現在抱えている大きな目標や困難を達成するように脳が活性化する方法をお教えします。

○これから行うことは、全て軽く目を閉じて行うと効果的です。
○また、呼吸は鼻から吸って口から吐くと良いと思います。
○準備するものは、座り心地の良い椅子です。

まず、椅子に深くかけて、深呼吸を数回します。
肩を中心に脱力するように心がけてください。
この時、楽な姿勢でいいですが、背筋は軽く伸ばし、あごはひいておきます。

脱力ができて落ち着いたら、次のステップです。

・４～５秒かけてゆっくりと息をいっぱいまで吸うのですが、この時、目と額のあたりに少しずつ力を入れていきます。

・息をいっぱいまで吸ったら、力を入れているのをキープしたまま４～５秒間息を止めます。

・次は８～１０秒ほどかけてゆっくりと息を吐くのですが、息を吐き始めると同時に、目と額周りの力を入れているのを、一気に解放し脱力させます。

（・必要を感じる場合は、この後脱力させたまま、１、２回[４～５秒で息を吸って、４～５秒息を止めて、８～１０秒で息を吐く]呼吸法を行ってクールダウンして下さい。）

上記の呼吸と共に力を入れてから一気に脱力する動作を、「目と額周辺」の次は
続けて「肩」、「腕・手」、「腹部・腰」、「脚・つま先」の順番に行って下さい。

全て終了したら、呼吸のペースは保ったまま思う存分全身を脱力させるようにして下さい。
ジワーっとする感覚や、痙攣に近い現象が起こればかなりリラックスしていると思います。

次に、（脱力させたまま）手のひらを上に向けて、腕の格好や指の位置、開き具合など、なんとなく感覚を感じながら軽くぼんやりとイメージして下さい。（１～２分ほど）
手が固まってしまったような、くすぐったいような感覚になるかもしれませんが、できなくても気にせず次へ進んで下さい。

この時、下腹部は温かく、顔はわずかに涼しい気がすればとても良い状態です。
そうなっていない場合は、そうなっているような気がする、自分はリラックスしている、と軽く思い込んで下さい。

☆------------------------------------------------------------☆
ひとまず、ここまでがリラックス一連の動作です。

ここで、リラックスを保ったまま、
大きな目標や困難のある方は、
「その目的を達成して大きな喜びを感じている情景をイメージ」し、
嬉しい気持ちに浸ってください。

存分に嬉しい感覚を味わったら、手のひらを数回強めにグー・パーさせることを繰り返し、大きく伸びをしてから目を開けます。

お疲れ様でした。
以上で終了です。

一応このトレーニングは色々なところで使われているので効果はそれなりに出るはずです。
効かなくても責任は持てませんが、毎日行えば違うハズです。

脳に「成功した時の情景と楽しさ」を覚えさせて、それに向かうように暗示をかけるというものです。
（逆に言えば、疑ってかかった場合は効果が薄れますので、極力素直に信じ込んでみてください。）

実際自分でも、このトレーニングを続けているときは調子が良いです。
そして最後にはイメージと同様に実際成功することも増えたと思います。
ぜひ皆様も目標達成トレーニングで目標を１つ１つクリアし、充実した毎日をお過ごし下さい。

（追記）
また、起床時も、その日１日を精力的に充実して過ごしているイメージをしてから、大きな伸びを何度か行ってからパッと飛び起きると良いらしいです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コーヒーゼリー缶

最近は携帯撮影による食べ物のレビューが記事が多かったですね。
一応本日で携帯にストックしてあるネタは最終回です。

伊藤園から
「ストローで飲むコーヒーゼリー」

大好物のコーヒーゼリーが自販機に！？
これは飲まなくては！

と、意気込んで購入。

味は

正直微妙orz

飲めないレベルではないですが、何かイマイチです。

やはりコーヒーゼリーの醍醐味であるクリーム（＋場合によってはガムシロップ）が無いのが決定的かもしれませんね。

まぁこういう商品は作ることに意味があるんですよね。

とはいえ、昔ほどネタメニューもマズくはない気もします。
まぁ遊んでいるとすぐに会社が潰れてしまう時代ですからねぇ…

自分の味覚が鈍い（？歳をとるにつれ食べらんないものが全く無くなってしまった）のもあるかもしれませんがw

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イベント

先週行ってきたイベントはARIA OVA発売記念のイベントです。

小規模で質素なイベントかと思ったら、映画館の１室貸切でメインキャストと監督も来るというなかなか盛り上がるイベントでした。

ARIA関連のニュースを見ると、近年のアニメの中では珍しく3rdシーズンも製作決定ということで、息の長いヒット作として定着したようですね。
自分を含めて、今の時代こういう分野のストーリーを求めている人はやっぱり一定数いるのですね。

ちなみにコンサートイベントも今冬に開催されます。
チケットは発売当日発売開始直後にゲットしてきました。
一応２枚・・・・・

え？誰と一緒に行くかって？

そりゃコンサートと言ったら女性でしょ。

・・・・いやまぁ母親ですが、何か？

就職してから大して何もしてなかった気がするので、こんなのもアリかな、と。

問題はコンサートが歌重視なのか演奏重視なのかですねぇ。
できれば演奏をたくさん聴きたいです。
歌も牧野由依さんのは聴いてみたいですね。

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引っ越し

現在、鋭意引っ越しの準備中です。

意外なのは、結構頭脳を使うこと。
いる物といらない物を分ける精神力。

ところでふと気づいたのですが、このウェブサイトも自宅のプロバイダの提供スペースを使っているだけなので、このままだと放置か消滅か…

いずれにしても近日中には考えて結論を出す予定です。

GTR購入

クルマの話だと思った方、ハズレです♪（何

GTRとは・・・・・

コレです。
（参照リンク）

その名も

　ガーリック・トマト・ラーメン

らあめん花月のこの夏イチ押しメニューです。

正直この発想は良かったわｗ

細かいところを言うと、もう少しガーリックじゃなくて違うスパイスにしてくれると良いのですが、トマト＋ラーメンはアリだと思いました。

邪道だという方もいらっしゃると思いますが、考えてみれば同じ麺類のパスタだってトマトが主流ぢゃないデスか！（強引

まぁとにかく見かけたら食べてみると面白いかもしれません。
女性にオススメできるようでいて、実はそれよりも若い男性好みの味付けな気もしています。

らあめん花月はその他にも個性的なメニューが多いので飽きません。
メニューが替わるというのは、ずっと同じ場所に通勤している方にとっては刺激があって嬉しい事ですね。

ただし、商品の入れ替わりが早いので、秋には違うメニューに変わっていると思います。
ちなみに同じく新作のラーメン新太郎は個人的にあまり好きではありませんでした。

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